Un libro de Claudia González y Lourdes Alcañiz
Prólogo por la presentadora de Univisión Giselle Blondet.
Menús latinos saludables para niños
¿Cómo hago para que mi hijo coma de forma más saludable si no quiere vegetales ni frutas y además... de dónde saco el tiempo para cocinar?
Muchas madres latinas se enfrentan diariamente al problema de dar una nutrición adecuada para sus hijos. A pesar de lo difícil que pueda parecer, es posible trabajar y dar a sus hijos una dieta saludable, ¡que además les guste!
En Gordito No Significa Saludable encontrará muchas ideas y consejos prácticos para que sus niños coman mejor y más sano. El libro contiene ejemplos de menús para todas las edades, desde recién nacidos hasta el final de la adolescencia.
Los menús están planeados utilizando ingredientes latinos saludables y asequibles.
Tanto Lourdes como yo somos madres (Lourdes tiene cuatro niños y yo tres), tenemos jornadas intensas y sabemos lo difícil que puede ser compaginar las largas horas de trabajo con la atención a nuestras familias. Sin embargo, a veces sólo se necesitan algunos pocos cambios inteligentes para mejorar mucho la calidad de la alimentación de nuestros hijos.
En el libro podrá leer ejemplos de familias que han pasado, o están pasando, por los mismos problemas que usted y de las soluciones que encontraron.
